k西ろぐ

ゲーセン通いの日々、うつ病との付き合い、教育、そして酒と漫画とetc

うつ病

電通の自殺問題で思うこと

電通自殺で思うことは。無理して頑張ったら良い結果が出る、ということは素晴らしい事という価値観そのものをひっくり返さない限りはこの世から過労死や自殺は無くならないだろうなあと思うわけです。 受験勉強然り。たくさん無理して、いろんなことを犠牲に…

働かない生き方

今、働かない生き方を模索しています。 そもそもは、うつ病で休職になり、復職、休職と繰り返しているところが原因ではあるのですが、僕は学生時代からそもそも誰かに雇われて働くという行為に疑問しか無かったのです。僕の仕事は僕の仕事のはずなのに、その…

ストレス耐性?うつ病再発防止のために。

よくうつは甘えだーとか、ストレス耐性がないーとか言われてしまうのですが本当でしょうか?そもそもストレス耐性なんてものが本当にあるのかどうか疑わしいです。 うつになりやすい人の特徴として、平均的ではない認知の仕方、クセを持っていると私は言われ…

楽にいきるということ

人間というのは不思議なもので、なぜか自分自身を苦しめるように生きてしまうものです。そうしないと成長できなかったのかもしれませんね。 別に今、苦しくない、精神的に病んでいないのであれば、これから言うことは実践する必要は無いと思います。ただ、こ…

うつ病からの回復

作業療法士さんに聞きました。 「人間が生きている意味はあるのですか?」 作業療法士さんは答えました。 「ありません。」 僕のうつ病回復の第一歩になったアドバイスです。 なぜうつ病になったのか、どんだけ仕事が忙しかったのか、自殺未遂をしたこと。も…